「アミノ・・・」って名前がついたドリンクが今とても
流行ってます。
とっても体に良いそうなので、これからはみんなで
毎日飲みましょう。
★アミノ酸とは★
体内で筋肉や臓器のもとになるタンパク質を構成して
いるのがアミノ酸です。
アミノ酸という部品が集まってタンパク質が構成されて
ヒトの体ができているのです。
ヒトの体のタンパク質は２０種類のアミノ酸からつくられ、
心臓や臓器、神経伝達組織、筋肉などになっています。
呼吸をしたり、毛が伸びたり、考えたりできるのも
タンパク質の働きで、いろいろな活動に欠かすことが
できないのです。
タンパク質は、いろいろなアミノ酸がたくさんつながって
できています。
それぞれのタンパク質によって、それらを構成している
アミノ酸の種類や数が異なるため、例えば、卵や大豆の
タンパク質を摂取したときの体内での作用はそれぞれ
違ってくるのです。
その違いや効用が、バイオテクノロジーの活用によって
だんだん解明されてきています。
そしていま、アミノ酸のもつパワーが注目を集めている
そうです。
★すてきなアミノ酸パワーで
心も体もリフレッシュしましょう★
《体力・筋力》 バリン、ロイシン、イソロイシン
《疲 労》 リジン、シスチン、アスパラギン酸
《免 疫 力》 アルギニン、グルタミン、
《脳の働き》 グルタミン、トリプトファン、グルタミン酸
《神経機能》 イソロイシン、チロシン、トリプトファン
《体 脂 肪》 グルタミン、リジン、プロリン、アラニン
《 肌 》 ヒドロキシプロリン、プロリン
これをみても良くわからないので食べ物でアミノ酸を
たくさん含んでいるのをいいますと...
牛・豚・鶏のお肉、牛乳、お米、とうもろこし、ジャガイモ、
バナナやりんごなどがあります。
（小出）
中部労務管理センター （社会保険労務士事務所）
人事労務管理研究所 （人事労務コンサルタント）
⇒ホームページはこちら http://www.jinjiken.co.jp
⇒ 【事務所概要】はこちら
⇒ 【事務所理念】はこちら
メールをご利用ください。
中部労務管理センター
４６０−００１５
名古屋市中区大井町２−１１
ＴＥＬ ０５２−３３１−０８４４
ＦＡＸ ０５２−３２１−１１０８
Ｅ−ｍａｉｌ info@jinjiken.co.jp
